La acción se promueve cada 17 de mayo durante cuatro meses para que las personas adultas se realicen controles ya que 3 de cada 10 argentinos hipertensos ignoran su condición y solo 4 de cada 10 están bien medicados.
La Dirección de Prevención y Promoción de la Salud, a través del Programa de Prevención y Tratamiento de Enfermedades Cardiovasculares, convocó a los mendocinos a sumarse a la campaña “Conocé tu presión arterial”. El objetivo es sensibilizar a la población sobre la prevención y la importancia de realizar controles pertinentes a fin de evitar enfermedades producidas por la hipertensión arterial.
Desde el Centro de Salud 224, ubicado en el barrio Costa Flores, en Perdriel oeste indicaron a los presentes las medidas de prevención y cuidado preventivo.
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Cómo cuidarse desde casa o yendo al centro de salud
- Desde el 17 de mayo al 14 de agosto, pueden sumarse a la campaña desde cada hogar o en el centro de salud más cercano al domicilio.
- Quienes tengan un tensiómetro automático de brazo deberán medir su presión y la de los miembros de la familia que sean mayores de 18 años.
- Deben realizar 2 tomas separadas de 15 segundos y luego escribirlas en esta encuesta, copiando las cifras tal como aparecen en el equipo de presión arterial.
- Es una por cada persona de tu casa.
Situación epidemiológica
En Argentina, la Hipertensión Arterial (HTA) afecta 4 de cada 10 personas mayores de 18 años, constituyéndose en el factor de riesgo cardiovascular más frecuente y de mayor impacto para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, las cuales representan la primera causa de muerte prematura y discapacidad en nuestro país.
La hipertensión es la condición que explica la mayor cantidad de muertes por enfermedades cardiovasculares, siendo responsable de la mitad de las muertes por enfermedades cardíacas y de los accidentes cerebrovasculares.
De la misma manera 6 de cada 10 muertes por enfermedad renal son atribuidas a la hipertensión y se encuentra asociada a otros problemas graves de salud como la enfermedad de la aorta.
A pesar de su elevada prevalencia, la 4° encuesta nacional de factores de riesgo demostró que en Argentina 3 de cada 10 hipertensos ignoran su condición y, entre aquellos que se reconocen como hipertensos, sólo 4 de cada 10 se encuentra adecuadamente medicado y con sus valores de presión arterial controlada (<140/90 mmHg). Esta situación provoca que solo 2 de cada 10 hipertensos alcancen y mantengan en el tiempo sus valores de presión arterial controlados, lo que expone a gran parte de la población a un riesgo considerable de padecer, e incluso morir, a causa de las enfermedades cardiovasculares.
La diabetes y la enfermedad renal crónica constituyen condiciones que aumentan el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares y cerebrovasculares en personas con hipertensión arterial, lo que implica que esta población requiere controles aún más estrictos.
Cómo prevenirlo
Existen tres variables fuertemente asociadas con el desarrollo de HTA: la edad (a mayor edad, mayor riesgo de ser hipertenso), el sobrepeso y el consumo de sal.
Resulta obvio que no es posible intervenir sobre la primera, pero la alimentación saludable, la actividad física regular y la reducción en el consumo de sal y de alimentos procesados ricos en sodio podrán prevenir o retrasar en el tiempo el desarrollo de HTA a la vez que contribuirán a mejorar su control una vez que ésta se manifieste.
Como controlarla
El tratamiento farmacológico crónico es un pilar fundamental para el tratamiento de la HTA. Más del 90% de los hipertensos necesitarán tomar medicación de por vida para controlar sus valores de presión arterial y así reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular.
Además, tres cuartas partes de los hipertensos necesitarán terapia combinada con 2 o más fármacos antihipertensivos debido que, en la mayoría de los casos, la monoterapia resulta insuficiente. Actualmente las recomendaciones tienden a comenzar con tratamiento combinado de manera de lograr un control efectivo en forma más rápida y eficiente.
Consejos
“La hipertensión es responsable de 5 cada 10 muertes prematuras por enfermedades cardíacas, cerebrovasculares y renales”
- La hipertensión arterial es un factor de riesgo crónico y no presenta síntomas.
- Medí tu presión arterial al menos una vez al año.
“La hipertensión arterial afecta a 4 de cada 10 personas en nuestro país”
- ¿Sabías que 1 de cada 3 hipertensos no sabe que lo es?
- Reducí tu consumo de sal
- Realizá actividad física. Se recomienda, un mínimo de 3 caminatas por semana de 50 minutos.
- Medí tu presión arterial al menos una vez al año
“La hipertensión arterial es una enfermedad crónica y para mantenerla controlada, 9 de cada 10 hipertensos necesitarán tomar medicación durante toda su vida”
- En Argentina, 6 de cada 10 hipertensos no se encuentran adecuadamente controlados.
- Si tenés hipertensión arterial, tomá tu medicación todos los días para mantener los valores de presión arterial debajo de 140/90 mmHg.
- La combinación de medicación ha demostrado ser segura y más efectiva para controlar la presión arterial.
- Recordá que mantener controlada la presión arterial es una medida fundamental para prevenir enfermedades graves como el infarto de miocardio y el ACV.
“En personas con hipertensión arterial, la diabetes y la enfermedad renal se asocia a un incremento aún mayor de enfermedades cardiovasculares”
- Te recomendamos medir tu nivel de glucosa, colesterol y creatinina en sangre una vez al año, para evaluar otras condiciones que aumentan tu riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
“La hipertensión aumenta el riesgo de padecer formas graves de COVID-19, gripe o neumonía”
- No olvides cumplir con el esquema de vacunación recomendado para COVID, influenza y neumonía.
